<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >
<channel>
<title>.</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/</link>
<description></description>
<language>fa</language>
<generator>blogfa.com</generator>
<lastBuildDate>Sun, 29 Nov 2009 06:00:18 GMT</lastBuildDate>
<item>
<title>برنامه ی صعود به غار رفته و ارتفاعات لند شیخان(گزارش همنورد گرامی خانم سحر عبدی)</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-149.aspx</link>
<description>  
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=5&gt;عید قربان بر همه دوستان و همنوردان عزیز مبارک باد&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=4&gt;برنامه ی صعود به غار رفته و ارتفاعات لند شیخان&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=5&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/refte/P9060038.gif&quot; align=baseline border=0&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;پشت رشته کوه اول (نیلان) و پشت رشته کوه دوم (بینگون) به طرف قله قله قلاتی شا و رشته کوه سوم زیر ابرها قلل سپی سنگ و میدان استر قرار دارد. عکس از مقابل دهانه (غارآبی رفته) گرفته شده است جمعه ۶آذر۸۸&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;ساعت حرکت: 06:15 صبح روز جمعه 6/9/1388 دفتر کانون کوهنوردان اوراز مهاباد&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;تعداد نفرات:23 نفر&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;سرپرست برنامه:آقای جمال عزیزی&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;وسیله‌‌ی نقلیه: یک دستگاه مینی‌بوی و خودرو رنجرور&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;هزینه سفر هر نفر : 2 هزار تومان &lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;منطقه ی جغرافیایی:&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;بخشی از رشته کوه زاگرس و حد فاصل بین مهاباد و پیرانشهر معروف به منطقه سرشاخان بوده و دارای آب و هوای معتدل کوهستانی است که در تابستان دارای آب و هوای نسبتا  گرم و در زمستان تا حدودی سرد است که با بارش برف نیز همراه می باشد. بارش برف در این منطقه از اواخر مهر و اوایل آبان ماه شروع می‌شود.&lt;BR&gt;قلل این مجموعه شامل کوه‌های 1-لند شیخان2-قلات هیلم3-قلات شاه4-کانی سپی5-سپی سنگ6-میدان استر و آلوک است.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=3&gt;*بقیه گزارش و عکسها در ادامه مطلب* &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 06:00:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=149</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-149.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>مقاله کمر درد از همنورد گرامی خانم بیان فاضلی</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-148.aspx</link>
<description>&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=5&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=5&gt;کمردرد &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 150px; HEIGHT: 160px&quot; height=202 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.eorthopod.com/images/ContentImages/spine/spine_lumbar/lumbar_herniation/lumbar_herniation_cause02.jpg&quot; width=230 align=baseline border=0&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;مقدمه&lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt; &lt;/FONT&gt;در قرن حاضر ، گرچه بشر توانسته است با پيشرفت علوم مختلف ازجمله صنعت داروسازي و اختراع انواع واکسن ها ، بر بسياري از بيماريهاي عفوني فائق آيد ، اما تغيير شيوه زندگي و صنعتي شدن جوامع و در پي آن تبديل کارهاي بدني به کارهاي فکر يو اداري افزايش ساعات اشتغال افراد ، وضعيت نامناسب فيزيکي بدن در حين کار ، رژيم غذايي نامناسب ، عدم استراحت کافي ، افزايش استرس هاي روحي ، آلودگي محيط زيست و.... سبب شده است تا بشر با مشکلات جديدي مواجه گردد . به طوريکه آمار بيماريهاي قلبي عروقي ، روماتيسمي ، سرطان ، تصادفات و... در دنيا نسبت به گذشته افزايش چشمگيري داشته است . در بين اين بيماريها مشکلات ستون فقرات مخصوصاً کمر درد ، بالاترين ميزان را داراست که علت اصلي آن ، تغيير شيوه زندگي از زندگي پر تحرک و پر فعاليت به سمت کم تحرکي و پشت ميز نشيني و عدم تطابق صحيح وضعيت بدن با اين نوع حيات است . در بررسي آماري شيوع کل دردهاي ناحيه کمر حدود ٪۰۸ گزارش شده است يعني ٪۰۸ مردم جهان حداقل يکبار کمردرد را تجربه کرده اند که در جوامع صنعتي اولين تظاهرات آن از حدود۰۳ سالگي آغاز شده و روند تخريبي سريعتري نيز دارد. اين آمار بسيار بالا ضرورت شناخت وضعيتهاي مناسب را در زندگي امروزي نشان مي دهد . &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;*بقیه مقاله در ادامه مطلب*&lt;/FONT&gt;  &lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 04:34:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=148</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-148.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>خاطره‌‌ها از پیشکسوتان کوهنوردی مهاباد </title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-147.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;تصمیم گرفتیم برای زنده نگه‌داشتن یاد و خاطره دوستان کوهنورد از سایر گروههای کوهنوردی عکس‌هایی از این عزیزان و پیشکسوتان کوهنوردی مهاباد را به آلبوم تصاویر وبلاگمان اضافه کنیم. به همین جهت از تمام همنوردان عزیز درخواست می‌گردد عکسهای قدیمی خود از کوهنوردی را به کانون تحویل دهند.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/pishkeswat/pishkeswat1.gif&quot; border=0&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;از راست به چپ: احمد کریمی- سید غفور شکری- باباغا تاج‌الدینی- جعفر ریحانی- &lt;FONT color=#0000ff&gt;مرحوم خالد مرادی&lt;/FONT&gt;- عباس شیربیگی- استاد علی- بلال روانسحر&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/pishkeswat/pishkeswat2.gif&quot; border=0&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;از راست به چپ: &lt;FONT color=#0000ff&gt;مرحوم سعدون جفایی&lt;/FONT&gt;- طاهر پسوه‌ای- هادی جافی- عزیز شیر بیگی- حسین غربی- احمد کریمی- سلیم نظامی- ردیف پشت : عباس شیر بیگی و کاک قادر ملی &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#0000ff size=4&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 87px; HEIGHT: 113px&quot; height=197 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/pishkeswat/terexe69.gif&quot; width=159 align=baseline border=0&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 145px; HEIGHT: 112px&quot; height=101 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/pishkeswat/kanishexan66.gif&quot; width=213 align=baseline border=0&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 145px; HEIGHT: 112px&quot; height=104 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/pishkeswat/kanishexan63.gif&quot; width=207 align=baseline border=0&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 135px; HEIGHT: 111px&quot; height=90 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/pishkeswat/moqbel82.gif&quot; width=137 align=baseline border=0&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 153px; HEIGHT: 107px&quot; height=131 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/pishkeswat/bayendere82.gif&quot; width=153 align=baseline border=0&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 135px; HEIGHT: 108px&quot; height=102 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/pishkeswat/qendil80.gif&quot; width=147 align=baseline border=0&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#0000ff size=4&gt;برای دیدن عکسهای دیگری از آلبوم خاطره ها به ادامه مطلب مراجعه کنید&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;EMBED name=obj1 pluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayer src=http://lawan.persiangig.com/audio/chandi.garam.swf width=500 height=150 type=application/x-shockwave-flash wmode=&quot;transparent&quot; quality=&quot;High&quot;&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; size=5&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;
&lt;TABLE class=post id=table8 dir=rtl cellSpacing=0 cellPadding=0 width=&quot;92%&quot; border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD style=&quot;PADDING-RIGHT: 10px&quot; vAlign=top height=30&gt;
&lt;P align=right&gt;&lt;B&gt;&lt;A title=Link href=&quot;http://www.shwaneh-5671.blogfa.com/post-38.aspx&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 16pt&quot; face=&quot;Times New Roman&quot; color=#aa0002&gt;&lt;SPAN lang=fa&gt;آوازی دلنشین&lt;/SPAN&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=top background=http://upload2.parstheme.com/shekast/cont-h-l[1].gif height=1&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD dir=rtl style=&quot;PADDING-RIGHT: 6px; PADDING-LEFT: 6px; PADDING-BOTTOM: 8px; PADDING-TOP: 8px&quot;&gt;
&lt;P align=right&gt;&lt;FONT face=Tahoma color=#400224&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;EMBED name=obj1 pluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayer src=http://lawan.persiangig.com/audio/rashmalani-jaf.swf width=500 height=150 type=application/x-shockwave-flash wmode=&quot;transparent&quot; quality=&quot;High&quot;&gt;&lt;/P&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt; &lt;FONT color=#000000&gt;&lt;STRONG&gt;این دو آهنگ زیبای بالا از وبلاگهای زیر لود شده&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.shwaneh-5671.blogfa.com/&quot;&gt;http://www.shwaneh-5671.blogfa.com/&lt;/A&gt;         شوانه&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.lawansaqez.blogfa.com/&quot;&gt;http://www.lawansaqez.blogfa.com/&lt;/A&gt;             رامیار  &lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 05:01:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=147</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-147.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>GPS   چیست؟(از همنورد عزیز سوسنه کریم زاده)</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-146.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.comparestoreprices.co.uk/images/ga/garmin-gps-map-60c.jpg&quot; align=baseline border=0&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=3&gt;*به ادامه مطلب مراجعه کنید*&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 10:08:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=146</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-146.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>مقاله تخصصی از همنورد گرامی خانم روناک پارسا</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-145.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=4&gt;احتیاجات غذایی و اکسیژن در ارتفاعات بلند&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=4&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://renco.ir/blg/gear/title.jpg&quot; align=baseline border=0&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;حتمآ تا کنون در مورد هایپوکسی یا اسیدوزیز تنفسی در ارتفاعات شنیده اید اما بد نیست بدانید که:&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;هایپرکپنیا(HC) اسیدوزیز تنفسی زمانیکه PH به کمتر از30/7 يرسد رخ مي دهد.HC در بدن موجب کم اکسيزني مي شود که در نتيجه ي آن تهويه ي کم حبابچه‌اي نمي تواند CO2 را با همان سرعت متابوليک توليدي آن در بدن دفع کند. لذا کم اکسيزني منجر به افزايش ساخته شدن CO2 مي‌شود که در نتيجه‌ي آن افزايش اسيد فرٌار است.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;*بقیه در ادامه مطلب*&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;</description>
<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 11:19:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=145</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-145.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>گزارش همایش باشکوه گرامیداشت یاد و خاطره مقبل هنرپژوه</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-144.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://varjin.blogfa.com/&quot;&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=5&gt;&lt;STRONG&gt;کشف بزرگترین غار دنیا&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#330099 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;ترجمه متن از دوست عزیزمان آقای عرفان فکری&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;
&lt;HR&gt;

&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=4&gt;&lt;STRONG&gt;گزارش همایش باشکوه گرامیداشت یاد و خاطره مقبل هنرپژوه&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000&gt;&lt;STRONG&gt;جمعه 22 آبان ماه 1388&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000&gt;&lt;STRONG&gt;کوه &lt;FONT color=#ffff00&gt;برده‌زرد&lt;/FONT&gt; بوکان&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://k-ovraz.persiangig.com/image/moqbel/DSC02976.gif&quot; align=baseline border=0&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=3&gt;گروهی از کوهنوران مهاباد قبل از شروع مراسم&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;پیرو فراخوان هیات کوهنوردی شهرستان مهاباد اعضای هیات‌کوهنوردی، کانون کوهنوردان اوراز، انجمن کوهنوردی، دانشگاههای آزاد و پیام نور مهاباد،‌گروه شوان و سایر گروههای دیگر در ساعت 7 صبح روز جمعه 22 آبان ماه در محوطه هیات کوهنوردی تجمع کرده به وسیله دو دستگاه اتوبوس و سه دستگاه مینی‌بوس و خودروهای شخصی خود به طرف شهر بوکان حرکت کردند. &lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=3&gt;بقیه گزارش و عکسهای مراسم در ادامه مطلب&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=4&gt;&lt;A href=&quot;http://www.arocamp.com/colsubpart.aspx?sub=59&amp;col=15&amp;part=2&quot;&gt;گزارش تصویری وب سایت آروکمپ از این مراسم&lt;/A&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 05:24:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=144</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-144.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>مقاله کوهنوردی، ورزش یا تفریح از زنده یاد مقبل هنر پژوه</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-143.aspx</link>
<description>&lt;P align=center&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=5&gt;&lt;STRONG&gt;کوهنوردی، ورزش یا تفریح&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#000000 size=3&gt;برگرفته از &quot;تافگه&quot; گاهنامه کانون - زمستان ۱۳۸۵&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt; &lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;برای دیدن مقاله و عکسهایی که توسط زنده یاد مقبل از گاشربروم و برودپیک گرفته شده&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt; به ادامه مطلب رجوع کنید&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 12:11:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=143</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-143.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>کوهنوردی عشق است</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-142.aspx</link>
<description>&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=5&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#cc0000 size=5&gt;با سپاس از رامیار عزیز به خاطر طراحی لوگوی وبلاگ&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia size=5&gt;
&lt;HR&gt;
&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=5&gt;اطلاعیه هیات کوهنوردی شهرستان مهاباد&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia size=5&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=5&gt;به مناسبت دومین سالگرد کوچ زنده یاد مقبل هنرپژوه&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=5&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.k-ovraz.blogfa.com/page/heyat1.aspx&quot;&gt;&lt;IMG style=&quot;WIDTH: 101px; HEIGHT: 130px&quot; height=308 alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://faridsedghi.persiangig.com/kanoon/heyat1.gif&quot; width=207 align=baseline border=0&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=5&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;برای دیدن اطلاعیه روی تصویر بالا  کلیک کنید&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://www.free-picture-host.com/images/xKxR4C1256892411.jpg&quot; border=0&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;A href=&quot;http://menwa.blogfa.com/&quot; target=_blank&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#cc0000 size=3&gt;عکس از وبلاگ منوا لاوی ترغه(با اجازه کاک آوات)&lt;/FONT&gt;&lt;/A&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;&lt;I&gt;&lt;FONT color=#ff0000 size=3&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/I&gt;&lt;/B&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;&lt;I&gt;&lt;FONT color=#ff0000 size=3&gt;کوهنوردی عشق است وکوهنورد عاشق&lt;/FONT&gt;&lt;/I&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;B&gt; &lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; size=3&gt;عشق، برخاسته ازخوی وسرشت آدمیست وآنگاه که شکوفا&lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot;&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;B&gt; &lt;/B&gt;&lt;B&gt;شد دنیایی زیبا، منور وگلگون راپدید می‌آورد که انوار رنگین آن طیف وسیعی از اطراف واکناف را در نوردیده و ثمره آن لطف ومهرورزی است که ازجانب عاشق شامل حال انسان وطبیعت می‌شود . حال تصور کنید الهام بخش این عشق زنده یادان محمداوراز و مقبل هنرپژوه باشند..... براستی چه عشقی می‌تواند بالاتر ازدلدادگی یک کوهنورد به کوهستان وهمنوردان خود باشد؟ &lt;/B&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;      کوهنورد بزرگترین حافظ محیط زیست است، اوهرکجا که اتراق می‌کند پس ازترک آنجا هیچ رد و اثری ازخود برجای نمی‌گذارد چون نمی خواهد لطمه‌ای به زیبائیهای طبیعت برساند، بخود اجازه نمی دهد تاسنگی را ازجایش جابجا کند، چرا که هر چیز آفرینش را برسر جای خود زیبا می‌بیند، توانایی شکستن شاخه‌ای ازدرختی ویاچیدن گلی ازدامان کوه ودشت را ندارد، چون ازدیدن آنها لذت می‌برد، سکوت لایتناهی کوهستان رابرهم نمی‌زند وآهنگ موزون ودل نواز پرندگان وحشی را پیوسته نوازشگر روح لطیف خود می‌داند، کوهنورد همیشه یارویاور همنورد است وخود را ملزم می‌داند که با اوصعود کرده وبا او فرود آید‌، باهمدیگر برسختیهای فراروی فایق آیند و درچادری که از2یا3 مترمربع تجاوز نمی کند همدل وهمراه هم می‌باشند.&lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;B&gt;&lt;I&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;      کوهنورد ایمان دارد که خلقت خالق یکتا تمام و کمال بخاطراو وهمنوع اوست وبرهرکجا دست اندازی نماید خللی در خانه وکاشانه خود نموده است . &lt;/FONT&gt;&lt;/I&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;     مانیز درزیر چادری بنام کانون کوهنوردان اوراز مهاباد گرد‌آمده‌ایم تا با ادامه‌ی راه پرفراز ونشیب قهرمانان تیم ملی کشورمان و رادمردان عرصه کوهنوردی از طرفی یاور طبیعت باشیم وازسویی فرزندان این مرزو وبوم بیرق میهنمان را برتارک قلل مرتفع هیمالیا ودیگرکوههای جهان به اهتزاز درآورند واین میسر نخواهد شد مگر با همکاری همه کوهنوردان و فدراسیون محترم کوهنوردی ایران که آرزومندیم درپرورش این عاشقان دستهایمان را بفشارند وما نیز بر دستان آنها بوسه زنیم . انشاا...&lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;                                                                            حسن سینا &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;B&gt;                                                         سرپرست کانون کوهنوردان اوراز مهاباد&lt;/B&gt;&lt;B&gt;&lt;/B&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;/FONT&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 06:05:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=142</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-142.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>بازگشت کاک سمکو</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-141.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;بازگشت موفقیت آمیز آقایان سید واسع (سمکو) سید موسوی و (سنندج) همنورد عزیزش حمید نائینی (همدان) را از دوره‌ی تخصصی یخ‌نوردی ارتفاعات هیمالیا تبریک می‌گوئیم.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=3&gt;تقدیر از کاک سمکو در آذر ۱۳۸۷ دفتر کانون - مهاباد&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;این دوره تخصصی 23 روزه  توسط فدراسیون جهانی کوهنوردی برای آموزش جوانان هیمالیا نورد جهان ترتیب یافته بود. دوره تخصصی یخ نوردی در یخچال گروال مجاور شهر موتاکاشی هندوستان 16 روز بطول انجامید و علاوه بر تیم دونفره ایران جوانانی از کشورهای چک، کره، ژاپن، نپال، فرانسه، ایتالیا، انگلیس و امریکا حضور داشتند.مربیان ایتالیایی و هندی آموزش پزشکی کوهستان، GPS و صعود آلپین را برعهد داشتند.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;به همین مناسبت نیز کانون کوهنوردان اوراز مهاباد مراتب قدردانی خود را از آقای موسوی در اهتمام به فراگیری دانش نوین کوهنوردی اعلام نموده از زحمات ایشان در آموزش و راهنمائی جوانان کانون سپاسگزاری می نماید.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://mw2.google.com/mw-panoramio/photos/medium/6961402.jpg&quot; align=baseline border=0&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;یخچال گروال &lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 07:26:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=141</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-141.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>یکساله شدیم</title>
<link>http://k-ovraz.blogfa.com/post-140.aspx</link>
<description>&lt;P align=center&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#ff0000 size=4&gt;&lt;STRONG&gt;وبلاگ کانون یکساله شد&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=4&gt;مبارک باد&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=&quot;Georgia, Times New Roman, Times, Serif&quot; color=#000000 size=3&gt; در سالگرد تاسیس وبلاگ کانون از تمام عزیزانی که ما را تا کنون یاری داده اند و همنوردان و دوستان عزیزی که با فرستادن پیام ما را دلگرم کرده اند سپاسگزاریم. کمیته سرپرستی کانون در نظر دارد در سال آتی شورای نویسندگان وبلاگ را ایجاد کرده از دوستان و اعضای دیگر کانون و سایر گروههای کوهنوردی مطلب علمی و فنی و تخصصی دریافت کند.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia size=3&gt;از دوستانی که مطالب و پیامهای خود را به غیر از نام خود و بدون نشانی ارسال می کنند نیز معذرت خواهی کرده خواهش میکنیم مطالب خصوصی را به صورت خصوصی برای مدیریت وبلاگ ارسال کنند.در صورت حذف برخی از نوشته ها از قبل پوزش می طلبیم.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=3&gt;انتصاب همنورد عزیز بوکانی  جناب آقای &lt;FONT color=#336600&gt;ناصر صدقی&lt;/FONT&gt; را به عنوان معاون اداری و مالی دانشگاه آزاد اسلامی واحد مهاباد صمیمانه تبریک و تهنیت عرض می نماییم و از خداوند متعال موفقیت ایشان را خواستاریم.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=3&gt;در سالگرد تاسیس وبلاگ راهیابی آقایان &lt;FONT color=#006600&gt;طاهر پهنایی&lt;/FONT&gt; و &lt;FONT color=#336600&gt;خبات لاجانی&lt;/FONT&gt; را به مرحله دوم اردوهای تیم ملی کوهنوردی صمیمانه تبریک و تهنیت عرض مینمائیم و برای این دوستان خوب سلامتی و سرافرازی آرزومندیم.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=3&gt;&lt;STRONG&gt;و باز هم در سالگرد ایجاد وبلاگ موفقیت آقای &lt;FONT color=#336600&gt;آلان علی نیا&lt;/FONT&gt; همنورد گرامی  و عضو کانون را در ورود به دانشگاه علمی کاربردی تهران در رشته پژوهش و مهندسی جوش ایران صمیمانه تبریک و تهنیت عرض میکنیم. برای آلان عزیز بهروزی و سرافرازی آرزومندیم.&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT face=Georgia color=#ff0000 size=3&gt;                                 &lt;FONT color=#cc0099&gt;کانون کوهنوردان اوراز مهاباد&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 08:31:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=k-ovraz&amp;postid=140</comments>
<dc:creator>k-ovraz</dc:creator>
<guid>http://k-ovraz.blogfa.com/post-140.aspx</guid>
</item>
</channel>
</rss>
